صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 خرداد 1404 - Wed, 04th Jun 2025
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه سوم
بروزرسانی: 23:43
41 - با این روش بی خوابی را شکست دهید!
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:49 76092880
چه خبر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:49 76092880
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، کارشناسان معتقدند این نکات می تواند به شما در مقابله با بی خوابی و تأثیرات منفی آن کمک کنند. اگر تا به حال در به خواب رفتن با مشکل مواجه شده اید ...
42 - با این روش بی خوابی را شکست دهید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 00:50 76092303
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 00:50 76092303
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، کارشناسان معتقدند این نکات می تواند به شما در مقابله با بی خوابی و تأثیرات منفی آن کمک کنند. اگر تا به حال در به خواب رفتن با مشکل مواجه شده اید ...
43 - علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026
رکنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026
کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...
44 - من بهتر میخوابم حالا چی؟
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:22 76035151
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:22 76035151
برای افرادی که با شروع و حفظ خواب مشکل دارند اغلب برای چندین دهه بی خوابی در زندگی آنها و حتی هویت آنها نقش اساسی دارد. یک پدیده بالینی شناخته شده در دنیای پزشکی رفتاری خواب، - برای افرادی ...
45 - چرا همیشه احساس خستگی می کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
به گزارش پارسینه پلاس، شاید روتین خواب شما به چند تغییر کوچک نیاز داشته باشد، برخی شرایط سلامتی یا دارو ها نیز ممکن است مقصر خستگی دائمی شما باشند به نقل از نیویورک تایمز، - اختلالات ...
46 - رابطه بین سلامت روان و خواب: چطور خواب بهتر داشته باشیم؟
مجله دلتا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
مجله دلتا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
کیفیت خواب می تواند بر تنظیم احساسات، تمرکز ذهنی و حتی عملکرد شناختی تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر، کمبود خواب یا بی خوابی مزمن ممکن است به مشکلات روانی مانند افسردگی، - بدن انسان دارای ...
47 - آیا شاهدانه در روز بعد از یک شب بد خواب مفید است؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:07 75228079
اندیشه قرن- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:07 75228079
تقریباً همه افراد خواب بد شبانه را تجربه کرده اند. ده درصد از ما از بی خوابی مزمن رنج می بریم. درمان بی خوابی یک صنعت چند میلیارد دلاری از داروهای کمک خواب بدون نسخه و نسخه ای است. - این ...
48 - راهکارهایی برای درمان بی خوابی
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 02:41 75062378
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 02:41 75062378
تنها دو بار ورزش کردن در طول هفته راهی آسان برای غلبه بر بی خوابی مزمن است. به گزارش نبض بازار ، مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را ...
49 - تاثیر عجیب این روش ساده بر بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی مزمن
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 07:48 75032900
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 07:48 75032900
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. وقتی فرد دچار بی خوابی یا کم خوابی است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ذهن خطور می کند.
50 - راهکار ساده برای درمان بی خوابی مزمن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 03:33 75031894
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 03:33 75031894
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. - سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری ...
51 - درمان بی خوابی مزمن با کمک یک دستگاه جدید
تک ناک- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979603
تک ناک- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979603
محققان دانشگاه آریزونا با توسعه یک روش غیر دارویی و با کمک یک دستگاه جدید، به دنبال حل مشکل و درمان بی خوابی مزمن در 85 درصد از نظامیان هستند. - محققان دانشگاه آریزونا با توسعه یک روش غیر ...
52 - بی خوابی مزمن را چگونه ترک کنیم؟
نبض بازار- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 06:51 74977116
نبض بازار- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 06:51 74977116
ورزش کردن فقط دو بار در هفته می تواند راهی ساده برای مقابله با بی خوابی مزمن باشد. به گزارش سرویس پلاس نبض بازار، وقتی فرد دچار بی خوابی یا کم خوابی است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ...
53 - با این راهکار از شر بی خوابی مزمن خلاص شوید
خبر جنوب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 23:22 74931723
خبر جنوب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 23:22 74931723
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد -
54 - ملاتونین برای چه کسانی خوب است؟
جار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699264
جار نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699264
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. - ملاتونین ...
55 - ملاتونین چگونه بر خواب راحت تاثیر میگذارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:20 74695207
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:20 74695207
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - به گزارش تا حد زیادی به نور و تاریکی محیط وابسته است. مصرف مکمل های ملاتونین یک راه محبوب برای تقویت ...
56 - خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟
سرخط- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 20:02 74595750
سرخط- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 19 مهر 1403، 20:02 74595750
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. نوشته خواب بهتر با ملاتونین: چگونه این هورمون به بهبود خواب شما کمک می کند؟ اولین بار در پایگاه خبری سرخط.
57 - با این ترفند هاسریع و آسوده به خواب بروید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 08:50 74569497
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 08:50 74569497
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. - آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهند،
58 - ملاتونین برای چه کسانی خوب است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 21:50 74547812
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 21:50 74547812
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - ، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود ...
59 - ملاتونین چیست؟
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 10:22 74536286
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 10:22 74536286
محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در ...
60 - ملاتونین چیست؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 09:55 74534363
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 09:55 74534363
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. ترشح ملاتونین تا ...
اخبار داغ:
بی آبرویی 2 زن ایرانی در عمان/ پلیس عمان آنها را بازداشت کرد/ ویدئو
چه بر سر الهه حسین نژاد آمده است؟
شنبه منتظر یک امضای جنجالی در پرسپولیس باشید، لژیونر مشهور قرمزپوش شد
جدید ترین نقل وانتقالات پرسپولیس
درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن
بازیکنان ورودی استقلال در نقل و انتقالات مشخص شدند + اسامی
عکسی که همسر علیرضا نیکبخت منتشر کرد
قتل دختر 8 ساله توسط مادر | قاتل هم خودکشی کرد
کدام تیم در نقل و انتقالات جلوتر است؟ جدال 4 غول فوتبال ایران!
گرانی نان بالاخره رسمی اعلام شد! +جزییات
فرانسه بهشت دوستداران مد دست دوم
طرح نیک وام بانک ملت؛ شرط و شروط تسهیلات یک میلیاردی چیست؟
فال شمع امروز پنجشنبه 15 خرداد 1404| اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
مرکز فروش زیپ کیپ تهران کجاست؟
رییس مخالفان کابینه اسراییل: سفر وزیر خارجه ایران به قاهره و صحبت درباره همکاری یک سیگنال هشدار است
روز عرفه در تقویم 1404 چه روزی است؟ | چند شنبه دعای عرفه بخوانیم؟
قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404 + جدول
ببینید | پهپاد رژیم اسراییل چگونه به دام افتاد؟
طرز تهیه جوجه کباب کردی؛ غذای سنتی کردستان با طعمی خاص و لذیذ
گفت وگوی تلفنی پزشکیان با امیر قطر
موضوعات داغ:
مشاور مدیرعامل
مجتبی جباری
کارکنان دولت
نقل و انتقالات
مدیرعامل باشگاه استقلال
مدیرعامل استقلال
دختر نوجوان
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
نیروهای شرکتی
ربات خودران
شب بیست وسوم رمضان
گردشگری صنعتی
لیفت ابرو
شرکت حمل و نقل بین المللی
اخلاق و معنویت
بازیگران جدید پایتخت
کاربران طرفداری
روز پرستار
آلودگی خانه
پشت سرخ
مصدومیت لروی سانه
مارگون
پژوهشکده فناوری های همگرا
شهر راور
زینب نصیری
ماهیان سردابی
آلومینیوم پیکان
مهدی قائدی و همسرش
آنلکا
علمی کاربردی
فوتبال ایران
اعضای آکادمی
نقل و انتقالات تابستانی
دیوان محاسبات کشور
وزیر راه و شهرسازی
مدیر عامل استقلال
محمدامین کاظمیان
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
مرتضی فنونی زاده
فوتبال استقلال
گفت وگوی تلفنی
اونس جهانی طلا
مسکن و ساختمان
مقام آمریکایی
میلیارد تومان
آقای گل لیگ یک
دیوان محاسبات
تمدید قرارداد
راه و شهرسازی
هزار تومانی
واحد مسکونی
فرمانده نیروی هوافضای سپاه
سفارت جمهوری اسلامی ایران
سالگرد ارتحال امام خمینی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
شیخ تمیم بن حمد آل ثانی
وزیر امور خارجه ایران
نقل و انتقالات فوتبال
فروشگاه های اینترنتی
مدیرعامل شرکت عمران
علیرضا واحدی نیکبخت
جمهوری اسلامی ایران
استقلال در جام حذفی
سپاه فجر استان فارس
سه بازیکن پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
تسهیلات قرض الحسنه
نیروی هوافضای سپاه
تمیم بن حمد آل ثانی
علی اصغر یوسف نژاد
علی نظری جویباری،
غنی سازی اورانیوم
نخست وزیر اسراییل
محصولات پلاستیکی
بنیامین نتانیاهو
پیشکسوت پرسپولیس
علی نظری جویباری
فرآورده های نفتی
بی آبرویی 2 زن ایرانی در عمان/ پلیس عمان آنها را بازداشت کرد/ ویدئو چه بر سر الهه حسین نژاد آمده است؟ شنبه منتظر یک امضای جنجالی در پرسپولیس باشید، لژیونر مشهور قرمزپوش شد جدید ترین نقل وانتقالات پرسپولیس درویش استقلال را نقره داغ کرد: این بازیکن رسما پرسپولیسی شد + اسم بازیکن بازیکنان ورودی استقلال در نقل و انتقالات مشخص شدند + اسامی عکسی که همسر علیرضا نیکبخت منتشر کرد قتل دختر 8 ساله توسط مادر | قاتل هم خودکشی کرد کدام تیم در نقل و انتقالات جلوتر است؟ جدال 4 غول فوتبال ایران! گرانی نان بالاخره رسمی اعلام شد! +جزییات فرانسه بهشت دوستداران مد دست دوم طرح نیک وام بانک ملت؛ شرط و شروط تسهیلات یک میلیاردی چیست؟ فال شمع امروز پنجشنبه 15 خرداد 1404| اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان مرکز فروش زیپ کیپ تهران کجاست؟ رییس مخالفان کابینه اسراییل: سفر وزیر خارجه ایران به قاهره و صحبت درباره همکاری یک سیگنال هشدار است روز عرفه در تقویم 1404 چه روزی است؟ | چند شنبه دعای عرفه بخوانیم؟ قیمت محصولات ایران خودرو امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404 + جدول ببینید | پهپاد رژیم اسراییل چگونه به دام افتاد؟ طرز تهیه جوجه کباب کردی؛ غذای سنتی کردستان با طعمی خاص و لذیذ گفت وگوی تلفنی پزشکیان با امیر قطرموضوعات داغ:
مشاور مدیرعامل مجتبی جباری کارکنان دولت نقل و انتقالات مدیرعامل باشگاه استقلال مدیرعامل استقلال دختر نوجوان باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال نیروهای شرکتی ربات خودران شب بیست وسوم رمضان گردشگری صنعتی لیفت ابرو شرکت حمل و نقل بین المللی اخلاق و معنویت بازیگران جدید پایتخت کاربران طرفداری روز پرستار آلودگی خانه پشت سرخ مصدومیت لروی سانه مارگون پژوهشکده فناوری های همگرا شهر راور زینب نصیری ماهیان سردابی آلومینیوم پیکان مهدی قائدی و همسرش آنلکا علمی کاربردی فوتبال ایران اعضای آکادمی نقل و انتقالات تابستانی دیوان محاسبات کشور وزیر راه و شهرسازی مدیر عامل استقلال محمدامین کاظمیان هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران مرتضی فنونی زاده فوتبال استقلال گفت وگوی تلفنی اونس جهانی طلا مسکن و ساختمان مقام آمریکایی میلیارد تومان آقای گل لیگ یک دیوان محاسبات تمدید قرارداد راه و شهرسازی هزار تومانی واحد مسکونی فرمانده نیروی هوافضای سپاه سفارت جمهوری اسلامی ایران سالگرد ارتحال امام خمینی رهبر معظم انقلاب اسلامی شیخ تمیم بن حمد آل ثانی وزیر امور خارجه ایران نقل و انتقالات فوتبال فروشگاه های اینترنتی مدیرعامل شرکت عمران علیرضا واحدی نیکبخت جمهوری اسلامی ایران استقلال در جام حذفی سپاه فجر استان فارس سه بازیکن پرسپولیس تیم فوتبال استقلال تسهیلات قرض الحسنه نیروی هوافضای سپاه تمیم بن حمد آل ثانی علی اصغر یوسف نژاد علی نظری جویباری، غنی سازی اورانیوم نخست وزیر اسراییل محصولات پلاستیکی بنیامین نتانیاهو پیشکسوت پرسپولیس علی نظری جویباری فرآورده های نفتی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
